Treningar hausten 2010
Erik Røkke
- 06.09.2010
Her kjem planen for langrennstreningar hausten 2010 (Sjå link på venstre side). Håper alle treningsviljuge og interesserte langrennsløparar i alderen 8-80 år vil vere med! Trenarar blir i hovudsak: Lars Anders Hoel, Geir Marius Øie, Erik Røkke og Pål Bjørn Øvrebust. Også Trond Sørås og Jørn Ove Hjelle vil ha ansvar nokre av styrkjetreningane.
Rulleskitreningane på søndagar kl 17.00 vil veksle på å vere i Stordal, Liabygda og Valldal.
Styrkjetreninga vil vere annakvar veke i Stordal og Vaksvika.
Barmakstreninga på laurdagar kl 15.30 vil ha oppmøte ved Stordalshallen.
|
|
|
Trening på laurdag 4.9 og søndag 5.9
Erik Røkke
- 03.09.2010
Laurdag kl 15.30: Barmarkstrening, oppmøte Stordalshallen. Ta med stavar.
Søndag kl 17.00: Rulleskitrening, oppmøte Vad Møbler. Hugs refleksvest og hjelm.
Neste veke startar vi også opp med styrkjetrening. Ikkje alle brikker er på plass når det gjeld treningsplanen for hausten, men eg sender den ut når alt er klart.
Velkomen på trening for både store og små!
Mvh. Pål
|
|
|
Barmarkstrening kl 15.30 og fellesmøte kl 17.00 - laurdag 28. august
Erik Røkke
- 24.08.2010
På laurdag startar barmarkstreninga. Oppmøte kl 15.30 utanfor Stordalshallen. Husk stavar.
Vi skal ha eitt felles møte kl 17.00, rett etter treninga. Møtet blir avhalde på Stordal skule. Håper at flest mogleg kan møte.
Tema:
1. Plan for treningar i haust og treningssamling 1.-3. oktober v/Pål
2. Funksjonærliste for treningssamlinga v/Erik
3. Nye overtrekksdressar.
4. Status Stavsengfjellet - ombygning av trakkemaskinhuset v/Trond.
|
|
|
Stordalshelga 1.-3.10.2010
Erik Røkke
- 08.08.2010
Hald av denne helga! Stordal IL Langrenn gjentar suksessen frå i fjor og vi vil invitere alle løparar i aldersgruppa 11-16 år (årgang 2000-1995) til langrennshelg i Stordal 1.-3. oktober (sjå her). Påmelding på minidrett.no eller sjå Møre og Romsdal Skikrets, terminliste. http://www.skiforbundet.no/kretser/more_romsdal/Sider/morerom.aspx
Eg vil kalle inn til eit møte i langrennsgruppa (foreldre og utøvarar) om kort tid med følgjande tema:
1. Supplering av overtrekksdressar. Eg vil få tak i prøver frå Sport 1 Tomra. Vi har fått nye medlemmar som sjølvsagt må ha klubbdressar. Vidare kan det vere høve for å bytte internt. 2. Gjennomgang av treningsplan for hausten.
3. Planlegging av Stordalshelga (treningsplan og funksjonærliste)
4. Evt. Kom med innspel (td smørekurs)!
Eg kjem tilbake med tidspunkt for møtet. Husk også påmelding til Skåla Opp (laurdag 14. aug). Vi har bestilt 4 hytter.
|
|
|
Resultat frå Jordbærdilten laurdag 31.7
Erik Røkke
- 02.08.2010
Det var mange frå Stordal IL som stilte på Jordbærdilten på laurdag:
|
JORDBÆRDILTEN 31. JULI 2010
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Herrar 16+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Hans Martin Gjedrem
|
Valldal IL
|
10,09
|
|
2
|
Jens Olaf Breivik Lingås
|
Tjalve IL
|
10,37
|
|
3
|
Lars Anders Hoel
|
Valldal IL
|
10,43
|
|
4
|
Olav Erling Aaland
|
Sunnylven IL
|
10,59
|
|
5
|
Knut Anders Hatlen
|
Stranda IL
|
11,05
|
|
6
|
Hans Kristian Hjellbakk Hole
|
Sunnylven IL
|
11,16
|
|
7
|
Kåre Martin Ringseth
|
Liabygda IL
|
11,28
|
|
8
|
Jørgen Dahl Paule
|
Birkebeineren
|
11,30
|
|
9
|
Trond Marius Vad
|
Valldal IL
|
11,38
|
|
10
|
Erik Røkke
|
Stordal IL
|
11,43
|
|
11
|
Ole Martin Lied
|
Tomrefjord IL
|
12,32
|
|
12
|
Anders Nedregård
|
Spjelkavik IL
|
12,40
|
|
13
|
Marius Moe
|
Liabygda IL
|
13,14
|
|
14
|
Terje Nerhus
|
Valldal IL
|
13,55
|
|
15
|
Arve Jakobsen
|
Emblem
|
15,52
|
|
16
|
Einar Lund
|
Vinne IL
|
19,20
|
|
|
|
|
|
|
|
Damer 16+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Mathea Gjeitnes
|
MOI
|
12,43
|
|
2
|
Anniken Hjellbakk Hole
|
Sunnylven IL
|
13,05
|
|
3
|
Synne Korsbrekke
|
Rustad
|
13,21
|
|
4
|
Hilde Tandstad
|
Velledalen IL
|
13,25
|
|
5
|
Liv Janne Øvrebust
|
Stordal IL
|
13,36
|
|
6
|
Jørill Gjeitnes
|
Skåla IL
|
13,56
|
|
7
|
Elisabeth Overvoll Hole
|
Stranda IL
|
14,08
|
|
8
|
Kristin Solberg
|
Stordal IL
|
14,14
|
|
9
|
Anne Kristin Hoel
|
Valldal IL
|
14,32
|
|
10
|
Erika Holand Tøsse
|
Stordal IL
|
15,38
|
|
11
|
Elfrida Breivik
|
Hasundgott IL
|
21,37
|
|
|
|
|
|
|
|
Jenter
|
|
|
|
1
|
Rikke Gjeitnes Dahle
|
MOI
|
14,04
|
|
2
|
Synnøve Dalum
|
Kyrkjesæterøra
|
14,23
|
|
3
|
Martine Lorgen Øvrebust
|
Stordal IL
|
14,23
|
|
4
|
Helga Løset Skodjereite
|
Stordal IL
|
14,24
|
|
5
|
Mina Dahl Paule
|
Birkebeineren
|
14,24
|
|
6
|
Ane Sødal
|
Kyrkjesæterøra
|
14,42
|
|
7
|
Tiril Olin Røkke
|
Stordal IL
|
14,59
|
|
8
|
Sigrid Jakobsen
|
Emblem IL
|
15,53
|
|
9
|
Marie Lovise Hoel
|
Valldal IL
|
16,37
|
|
10
|
Vilde Lorgen Øvrebust
|
Stordal IL
|
17,41
|
|
11
|
Nina Westad
|
Guard
|
18,54
|
|
12
|
Live Johanne Vestre Røkke
|
Stordal IL
|
19,35
|
|
13
|
Idun Eide Stavseng
|
Liabygda IL
|
19,54
|
|
14
|
Guri-Elise Landro Kamp
|
Stordal IL
|
24,26
|
|
15
|
Eirin Renate Reite Wiik
|
Stordal IL
|
28,49
|
|
16
|
Herdis Landro Kamp
|
Stordal IL
|
29,33
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gutar
|
|
|
|
1
|
Alexander Løvik Nyheim
|
Tomrefjord IL
|
11,55
|
|
2
|
Iver Matias Linge Glomnes
|
Valldal IL
|
12,15
|
|
3
|
Lage Hoel Haadem
|
Emblem IL
|
12,43
|
|
4
|
Daniel Rongved
|
Aafk
|
12,44
|
|
5
|
Lars Bjerkenes
|
Aafk
|
13,29
|
|
6
|
Sondre Overvoll Hole
|
Stranda IL
|
13,43
|
|
7
|
Martin Gjedrem Lund
|
Vinne IL
|
13,44
|
|
8
|
Andreas Rongved
|
Rollon
|
13,47
|
|
9
|
Aleksander Skoglund
|
MOI
|
14,03
|
|
10
|
Emil Sornørdal
|
Rollon
|
14,20
|
|
11
|
Petter Løset Skodjereite
|
Stordal IL
|
14,33
|
|
12
|
Petter Elias Røkke
|
Stordal IL
|
15,03
|
|
13
|
Hans Ole Giske
|
Guard
|
15,04
|
|
14
|
Andreas Skoglund
|
MOI
|
15,06
|
|
15
|
Tore Larsen Skodjereite
|
Stordal IL
|
15,48
|
|
16
|
Mathias Haune
|
Holmestrand
|
15,50
|
|
17
|
Oskar Solnørdal
|
Rollon
|
16,16
|
|
18
|
Johannes Dahl-Sundal
|
Birkebeineren
|
16,46
|
|
19
|
Hallvard Lied
|
Liabygda IL
|
16,48
|
|
20
|
Vetle Hoel Haadem
|
Aafk
|
17,27
|
|
21
|
Ådne Eide Stavseng
|
Liabygda IL
|
18,14
|
|
22
|
Isak Ausfles Fossan
|
Halsøy IL
|
18,18
|
|
23
|
Sander Lødøen
|
Valldal IL
|
18,36
|
|
24
|
Sondre Gjedrem Lund
|
Vinne IL
|
18,54
|
|
25
|
Iver Gjedrem Lund
|
Vinne IL
|
19,11
|
|
26
|
Olav Gjedrem Lund
|
Vinne IL
|
19,19
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Skriv ut
