Meget fin økt med vektlegging både på teknikk og uthald. Og ikkje minst fin variasjon i forhold til den øvrige barmarkstreninga vi (du) held på med for tida.....

No vil du finne øvingar og tips for barmarkstreninga framover.

Du finn 20 bilder i galleriet vårt. Sjå menyval til venstre.

Vi starter med 12 min løp og lengdehopp på stadion der alle som vil blir med. Deretter flytter vi oss til Stordalshallen med 11 år og eldre (f.2000) for kassehopp, chins, dips osv... Husk å ta med treningsdagboka! samt ute- og innesko og et par bananer. Foreldre vert oppmoda å møte. Snakkast! mvh trenarane :)

Der vart "svenske-tjeiorna" for sterke for våre tre. Bittert der og då, men med så små marginar, må vi kunne hevde at dette er knallsterk køyring av alle tre.